Relatietherapie
Wanneer?
Heb je het gevoel vast te lopen in je relatie?
Twijfel je soms aan je relatie?
Heb je het gevoel dat je onvoldoende jezelf kan zijn in je relatie?
Voel je je niet begrepen door je partner?
Heb je het gevoel dat je partner je onvoldoende steunt als je het moeilijk hebt?
Maken jullie vaak ruzie?
Kunnen jullie moeilijk praten over wat jullie dwars zit?
Wil je meer quality time met je partner?
Heb je het gevoel dat je te weinig tijd of vrijheid hebt voor jezelf?
Heb je het gevoel dat de gezamenlijke taken niet gelijk verdeeld zijn?
Verschillen jullie op heel veel vlakken sterk van mening?
Zorgt jullie seksleven vaak voor spanningen?
Dan kan relatietherapie een uitweg bieden.
Relatietherapie
Binnen partnerrelaties geraken mensen soms vast in negatieve patronen. Ze kunnen elkaars positieve bedoelingen vaak niet meer zien, waardoor ze van elkaar vervreemden en zich steeds machtelozer voelen.
Binnen relatietherapie ligt de focus op hoe jullie met elkaar omgaan en op elkaar reageren.
Het vertrekpunt voor relatietherapie is wat beide partners begrijpen onder een goede relatie. Hoe zou jullie relatie eruit zien, mochten jullie er tevreden over zijn. We gaan samen op zoek naar wat nodig is om het gewenste doel te bereiken en welke verantwoordelijkheid jullie daarin beide willen nemen.
Over het algemeen werk ik met het koppel, maar dit kan afgewisseld worden met individuele sessies.
Relatietherapie kan zowel online, in de praktijk als outdoor.
Werkwijze
Relatietherapie
Voor wie?
Elk koppel dat onder begeleiding wil werken aan zijn relatie komt in aanmerking voor relatietherapie.
Relatietherapie hoeft niet altijd ingezet worden bij relatieproblemen.
Je kan ook preventief in therapie gaan om te voorkomen dat spanningen uitgroeien tot ernstige problemen.
Relatietherapie kan ook als je wil stilstaan bij je relatie. Wat zijn onze doelen? Waar staan we vandaag en hoe kunnen we verder werken aan het bereiken van onze doelen?
Relatietherapie wil jullie inzicht geven in wat jullie beiden belangrijk vinden in een relatie, en wat jullie verwachten van elkaar. Een beter begrip van elkaar kan in combinatie met de bereidheid om aan jezelf en aan je relatie te werken een veranderingsproces in gang zetten. Op die manier kan een relatiebreuk vermeden worden.
Maar ook na een relatiebreuk, kan therapie helpen om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan.